Devenez professeur, coach
ou instructeur professionnel de Yoga
Objectif et contenu de l’action
Être capable de :
- Enseigner la philosophie du YOGA-Basic (hatha)
- Acquérir les moyens techniques du Yoga
- Dispenser des cours de Yoga
- D’utiliser la pratique du Yoga dans les autres disciplines sportives
- Développer ses compétences
- Enrichir ses connaissances
Instructeur Yoga-Basic
Permet :
- L’enseignement du yoga dans les différentes disciplines sportives
- D’étirer et renforcer les groupes musculaires pour tous les entrainements sportifs
- D’adapter les cours et les transposer aux autres activités
- Elargir ses domaines d’employabilité
Prérequis
Une bonne connaissance de son schéma corporel
Connaitre la base anatomique et musculaire du corps humain
Avoir une connaissance du vocabulaire Yoga
Durée – Période de réalisation – Coût
- Accès au cours à votre rythme pendant 12 mois
- Validation du module quand vous êtes prêt
- La formation démarre dès votre paiement
Tarif : 350 €
Moyens pédagogiques
- Livret de formation à télécharger
- Vidéos et tutos
- Etudes de cas concrets
- Quiz
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
- RDV Mensuel avec le formateur
Dispositif de suivi de l’exécution de l’évaluation des résultats de la formation
- Suivi des notations et des connexions des cours
- Questions QCM
- Formulaires d’évaluation de la formation
Contenu de formation
- Historique, Philosophie des pratiques YOGA
- Les Yamas
- Descriptif anatomique des groupes musculaires et chaines musculaires
- 4 Sessions Yoga-Basic
- Les Postures :
- Postures debout
- Postures à genoux
- Postures assises
- Postures d’appui
- Posture sur le ventre
- Postures sur le dos
- Posture d’inversions
- Posture de relaxation
- Apprentissage et compréhension du mécanismes des Asanas
- Apprentissage et pédagogie du cours et adaptations
- Bénéfice
- Pratique personnelle
- 16 vidéos de cours
- 23 quiz pour s’entrainer
- Un questionnaire final
Modalités d‘évaluation
- Mise en situation pédagogique :
- Être capable d’enseigner un cours de Yoga
- Instruire auprès d’un public la philosophie Yoga
- QCM : Vocabulaires et philosophie
- Suivi des cours en visioconférence
Programme de MOOC Yoga
Pour s’inscrire ou en savoir plus sur notre formation Yoga, cliquez sur le lien ci-dessous
Si vous avez encore des questions, voici notre foire aux questions